Un article Courbevoie.eco
On parlait « santé » le 6 mars dernier à Courbevoie, sur le rooftop du tout nouveau campus du réseau Compétences et Développement ! Invité par le Club de l’Audace, le médecin et animateur bien connu Michel Cymes est intervenu sur le thème des défis de la prévention santé dans les années à venir.
Accompagné de Valérie Bruschini, ils ont présenté MIEUX, la nouvelle chaîne de TV multicanale d’information santé qu’ils ont fondée ensemble et qui sera lancée en juin prochain.
« Michel souffre d’une audace sans bornes » : c’est ainsi que Thomas Legrain, directeur général de Compétences et Développement et fondateur du Club de l’Audace*, présente Michel Cymes. Plus d’une soixantaine d’audacieuses et d’audacieux, membres et invités du Club de l’Audace, ont écouté son intervention avec grand intérêt. La ville de Courbevoie était présente et nous partageons avec vous les points phares de la matinée.
*Créé en 2003 par Thomas Legrain, le Club de l’Audace a pour but d’organiser et de favoriser des rencontres. Il réunit une fois par mois depuis 2003 autour d’un invité prestigieux des chefs d’entreprises, des professionnels du conseil, des journalistes et des représentants du secteur public, dans le cadre de débats sur un sujet d’actualité. www.club-audace.com
La prévention : souvent négligée, toujours nécessaire
En introduction de son intervention, Michel Cymes rappelle ce qu’est la prévention : « La prévention, c’est s’occuper de soi pour limiter, voire éviter de consulter son médecin ».
En France, la prévention a été longtemps « un gros mot » et n’a pas fait l’objet d’une grande attention. Avec la crise sanitaire du Covid, la donne a naturellement changé et on s’est rendu compte de la nécessité de s’occuper de soi et, de fait, de l’importance du rôle que joue la prévention. N’entendions-nous pas en permanence dans les conversations, dans les médias : « Prenez soin de vous » ?
En outre, le discours qui, pendant des décennies, était empirique et basé sur des constats – bouger, manger moins gras et moins sucré – a évolué avec la révolution médicale fondée sur l’épigénétique.
La prévention, une histoire qui commence par nos gènes ?
Les recherches en épigénétique ont révélé que 70 % de nos gènes vont dépendre de notre propre hygiène de vie. « Cela signifie que chaque individu a la main sur deux tiers de son patrimoine génétique ! », ajoute Michel Cymes. C’est là que la prévention a son rôle à jouer. Et quel rôle !
Déjà, il faut bouger ! « Si on ne lutte pas contre la sédentarité, si on ne bouge pas, nos gènes ne seront pas impactés et n’apporteront pas de bénéfices à notre santé. »
Quelles solutions pour quels bénéfices ?
Depuis plusieurs années, l’espérance de vie augmente. Les enfants qui naissent aujourd’hui auront un mois d’espérance de vie en plus par trimestre ! Mais les progrès de la médecine ne font pas tout. L’enjeu est avant tout de faire en sorte que cette espérance de vie soit une espérance de vie en bonne santé.
Or, aujourd’hui, cette dernière diminue ! Et la prévention est l’une des solutions pour y remédier, en :
- évitant de grossir grâce à l’équilibre alimentaire, plutôt que de vouloir perdre du poids,
- bougeant : tous les bénéfices liés à une activité physique régulière ont été prouvés scientifiquement. Ils ont un réel impact sur les pathologies telles que la dépression, les maladies neuro-dégénératives, l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires ou encore le surpoids. Saviez-vous que 4 à 5% des enfants sont obèses et potentiellement exposés au risque de diabète de type 2, qui se déclare en moyenne après 45 ans ?
Informer pour une meilleure prévention
Aujourd’hui, l’information joue un rôle essentiel : « Nous sommes submergés par la désinformation depuis plusieurs années et cette désinformation est catastrophique en matière de santé publique et de prévention », déclare Michel Cymes. « Il est important de dire ce que la médecine a montré scientifiquement. »
C’est de cette volonté qu’il a créé, avec Valérie Bruschini, la chaîne TV et multicanale « MIEUX » qui sera lancée en juin prochain. Un nouveau média d’utilité publique qui aura un rôle d’information et qui sera la seule chaîne exclusivement consacrée à la santé en France et en Europe.
Reposant sur un comité scientifique, MIEUX abordera tous les sujets qui concernent la santé, tels que la prévention bien sûr, mais aussi le climat et l’environnement, l’innovation et la Tech, le bien-être, la beauté et la forme, les aidants, la santé au travail, etc. Elle s’adresse à tous les segments de population, et notamment aux jeunes qui ont les clés de la santé de demain entre leurs mains.
Enfin, MIEUX fera le tour des régions pour mettre en avant les initiatives en faveur de la prévention et de la santé dans les territoires. Nul doute que la ville de Courbevoie fera partie des étapes mises à l’honneur !
Rendez-vous p.7 de Courbevoie.eco pour en savoir plus sur les actions menées par la ville.
